脉特细需要中医调理吗（脉细如何治疗和调理?）

女生血管太细,血液循环不畅,怎么办?

提脚跟法 在我们日常生活中，提脚跟是非常简单的运动，且随时随地都可以进行，比如等公交车、看电视时都可以，坚持日久能强化腿脚和腰部的肌肉。

其不管是粗与细，机体在长期的生活过程，是可以逐渐适应的，平时要注意补气血，多锻炼，体质，而且要多注意营养。体质才会好，气血会更充足，就不会经常生病感冒了，因为是体质差的病因。

Y，皆可帮助血液循环。 .攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

关于脉弱

”《诊家正眼》：“弱脉细小，见于沉分；举之则无，按之乃得。” 尺脉弱主病为气血不足。气虚则脉弱，寸弱阳虚，尺弱阴虚。 尺脉主肾，而肾为先天之本。尺脉弱，说明肾阴不足，或者阴阳两虚，必须精心治疗。

脉弱就是指人体的血液循环不畅，气血流动缓慢，导致脉搏微弱。脉弱的人常感乏力、身体虚弱、容易疲劳，这是因为氧气和营养物质无法充分供应到全身细胞，影响了身体的正常代谢和免疫功能。

脉象弱的特征 脉象弱的特征是沉细无力而软。具体表现为脉搏显现的部位沉、脉形细、脉势软。由于脉管细小，血液不充盈，要在皮肉之下靠近筋骨处才能感受到脉搏的跳动，把脉时感到脉细而无力。

您好，根据您描述的情况，脉象不是有哪些症状，而是提示常见于哪些情况。脉象弱多见于阳气虚衰以及气血两虚证。这个是中医里的证型，仍需结合临床症状来综合分析的。

《脉经》：「弱为虚为悸，寸弱阳气少，关弱无胃气，尺弱少血，足脉弱寸强，胃络脉伤。」 《脉诀》：「弱者阴也。弱主气居于表，生产后客风而肿。

脉沉细是什么意思

1、脉沉细为一种脉象，是指脉位较正常脉深且脉道狭窄。脉沉细的脉搏感觉沉重，有一种“沉”的感觉，同时又很细弱，没有力量。这种脉搏特征通常被认为是阴虚的表现。

2、脉沉细是中医的脉诊。出现这种脉象一般见于气血两虚证。由于气血两虚不能鼓动脉道而出现这种脉象。症见胸膺闷痛或左胸痛，时作时止，心慌气短，失眠多梦，肢倦乏力，或食少难化，或食后倒饱，舌苔薄白，舌尖有瘀点。

3、脉沉细指脉重按才能察觉到，同时感觉脉细如线，主阴虚和血虚。滑数指脉应指圆滑，如盘走珠同时一息五至以上，主痰热，痰火，或内热食积。滑细的指脉细如线但应指圆滑，主气血亏虚，痰淤互结。

4、“细”就是小的意思，是体质弱的意思。“沉”是用劲按才能摸着脉跳，是病在里面。就是比较深的意思。总的说是你的病不是一天两天得的。你的体质很虚，要吃补药。

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